这样倾听最有效

作者丨张玉辉

朗读丨梁婷婷

有些家长常常表白自己多么地爱孩子，但是却不能用心倾听孩子的话。其实，用心倾听就是一种爱的表现。有些时候家长并没有触及真正的问题，仅仅是倾听了孩子的话，孩子的情绪得到宣泄，问题就得到了解决。家长学会倾听，给孩子诉说的机会，孩子在诉说的时候也就是宣泄了情绪，进而进行思考的过程。父母虽然只是静静地倾听着，但孩子通过这种诉说能舒缓心情，缓解成长的压力，并对自己的思想有更清晰的梳理，对自己的生活有更好的把握。

虽然听孩子说话说起来很简单，但是很多父母在具体操作时常常是不得要领，往往孩子说着说着就不想再说了。对于家长来说，如何倾听才最有效呢？

首先一定要专注。我们常常看到这样的场景，孩子气呼呼地回到家里，对正在忙着干活的爸爸说道：“气死我了，隔壁的孩子骂我是笨蛋！”孩子发现爸爸还在干活，接着问道：“爸爸，你在听我说吗？”“在听呢，你接着说吧！”“我们一起玩老鹰捉小鸡的游戏。他是老母鸡，我是小鸡⋯”孩子看了一眼爸爸，拉着爸爸的衣服，“爸爸，你听见我说什么了吗？”“听着呢，我在听你说的每一个字呢。”“你根本没有听。算了吧！”孩子赌气地走了。

很多时候当孩子遇到了麻烦事情绪不好时，他可能会主动找父母来倾诉。这个时候如果父母表现得心不在焉，接着做手上的活，嘴上说在听，心思却没有全部用到倾听孩子的话上面来，孩子的倾诉的热情就会消失，感觉父母不重视，感觉很气馁。所以说这个时候，父母一定要停止正在做的事情，认真听孩子说。

其次，父母不要说“你不该⋯”许多家长准备倾听孩子时，一看见孩子有情绪，就会否定他的情绪。他们以为只有让孩子控制住这些情绪，然后他们才能够好好地说话。比如孩子哭着跑回来，家长立刻说道：“不许哭。”“你不该生气！”“你不该难过！”要知道孩子跟你倾诉是想宣泄掉这些情绪，是想让家长认可他的情绪，家长开始就完全否定掉他的情绪，那沟通就无法继续下去了。

另外家长也不要一直去想如何说服孩子，不要中途打断孩子的话，要善于运用自己的体态语言与孩子共情。另外在孩子倾诉的时候也要做一些简单的回应，这样才能做到有效的倾听。

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